个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
半夜睡不着觉,怎么办
病情分析: 考虑失眠导致的。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力 指导意见: 放松紧张焦虑情绪,口服虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。
神经衰弱是怎么引起的神经衰弱最长见的一大症状就是失眠。而且因为神经衰弱导致的失眠是很难进入睡眠的最佳状态的。即使入睡了也很容易从梦中惊醒。 指导意见:神经衰弱是怎么引起的创造舒适的睡眠环境。失眠经常由压力引起。你可以试着改善卧室的摆设,用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好,并将深色的窗帘垂下。总之,尽量使卧室舒适,无压迫感。买个舒适的床,不沦是弹簧床、水床或会摆动的床,只要睡起来舒服就好...
查看全部>>
神经衰弱是怎么引起的神经衰弱最长见的一大症状就是失眠。而且因为神经衰弱导致的失眠是很难进入睡眠的最佳状态的。即使入睡了也很容易从梦中惊醒。 指导意见:神经衰弱是怎么引起的创造舒适的睡眠环境。失眠经常由压力引起。你可以试着改善卧室的摆设,用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好,并将深色的窗帘垂下。总之,尽量使卧室舒适,无压迫感。买个舒适的床,不沦是弹簧床、水床或会摆动的床,只要睡起来舒服就好。