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如何控盐又能保持美味?

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如何控盐又能保持美味?

如何控盐又能保持美味?

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    2017-04-02 08:25:24
  • 减少盐摄入量的小窍门:1.烹饪时后放盐、少放盐、不放盐;特别是要避免将餐桌上的盐加入食物中。2.尽量不去餐馆吃饭,如果是在餐馆吃饭,可以请求在菜肴中少放盐。同时,别点汤。3.用其他调味品弥补限盐后的口感需求,如醋、植物调味品等。4.洗净盐浸食品中的盐。5.少吃经多道加工的食物

    梦***

    2017-04-02 08:25:24

  • 2017-03-29 11:49:53
  • 许多中年人不能改变爱好浓味的饮食习惯,而随着年龄的增长,人的味觉灵敏度往往会明显下降,更喜欢放更多的盐和酱油

    y***

    2017-03-29 11:49:53

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