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怀孕初期的孕妇需要补充什么营养好?
叶酸呀,加上平常饮食均衡清淡,腌制不要吃,咖啡不要喝。煎炸不要吃。不过我怀两胎都没有去注意这个,小孩一样是好好的。
孕妇在怀孕初期的时候尽量以清淡为主,因为这个时候是宝宝容易引发孕吐的时候。
营养方面,荤素都需要搭配均衡,不要挑食,在怀孕期间的话,饮食方面一定要多注意清淡,要选择一些好消化的东西来吃。