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怀孕的最后一个月该补充什么营养呀?
建议你: 每天一个鸡蛋,一袋牛奶(205毫升)。 不定期多煲汤喝(母鸡汤,排骨汤,鲫鱼汤等,煲汤时加些枸杞、当归等中药更好)。 新鲜水果。 新鲜蔬菜(带有绿叶者)。 最后一个月的增补营养十分重要的,不仅仅是对孕妇本身更重要的是腹中的小宝宝,先天足了,将来降临人间后就更会健壮、聪明。 祝福你届时顺产个可爱健壮的小宝宝!