十大避暑胜地: 
庐山 
凉爽指数：5星 
打榜理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠障九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的刚阳之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达1950一2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。
  到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美！到此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。 
玩法提示：看珍惜地貌、避暑、摄影、看云雾 
青海湖 
凉爽指数：4星 
打榜理由：青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
  这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。 
玩法提示： 看湖、摄影、避暑 
北戴河 
凉爽指数：5星 
打榜理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。
  盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。 
玩法提示： 看日出、玩水、玩沙、避暑 
桂林山水 
凉爽指数：5星 
打榜理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山青、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。
  这里的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自古就有“山水甲天下”的赞誉。 
玩法提示： 看珍稀地貌、玩水、看山 
乌镇 
凉爽指数：4星 
打榜理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。
  这里除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾经出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠－茅盾，也诞生在这个小镇上。 
玩法提示： 看古建筑、体验文史之乡 
九寨沟 
凉爽指数： 5星 
打榜理由：　九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。
  自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映，这里的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。
   
玩法提示： 看水、看瀑布、看森林、避暑 
承德 
凉爽指数：5星 
打榜理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅；明湖百顷，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。
   
玩法提示： 避暑、看建筑 
长白山 
凉爽指数： 4星 
打榜理由：长白山是我国风光秀丽、景色迷人的关东第一山，这里的景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”，令人大开眼界，叹为观止！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这种自然多彩的垂直景观带在世界上是罕见的， “一山有四季，十里不同天”，在这里可以度过一个不一样的夏季了。
   
玩法提示： 爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物 
神农架 
凉爽指数：5星 
打榜理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。
  在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。 
玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑 
★中国避暑胜地一览表★  
 国内的避暑胜地，自古以来就有一庄一河十四山之说，“庄”是“避暑山庄”，“河”是“北戴河”，“十四山”则依次是： 
1、 河南鸡公山：四大避暑胜地之一，位于河南信阳市南，为低山丘陵风景，是本世纪初 发展起来的避暑胜地。
  山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六 月如霜天”、“全身痱子一夜消”。 
2、 江西庐山：四大避暑胜地之一，在江西九江市，东涉鄱阳湖，北临长江，风行水上， 气候宜人，7月平均气温仅22．6摄氏度，自上而下有“匡庐瀑布誉满天 下”的盛名。
  到此消暑，环境幽静，烦热顿消。 
3、 浙江莫干山：四大避暑胜地之一，在浙江德清县境内，距杭州60公里，不但风景秀 丽，凉爽宜人，而且翠竹遍山，甘泉涌流，素有“清凉世界”之称。 
4、 浙江普陀山：浙江舟山群岛中的一个小岛，碧海蓝天，风景奇特，号称“海山第 一”。
  这里除可以贪图清凉海风外，还有众多的佛国景点。 
5、 浙江天目山：地处浙江临安县北，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人，盛夏平均气温25 摄氏度，到此避暑旅游，可体味“六月山深处，轻风凉袭衣”的意境。 
6、 浙江雁荡山：位于浙江乐清县，“有天下奇秀”之称，山中奇石林立，瀑布飞溅，泉 水清澈，令人心旷神怡。
   
7、 安徽黄山：位于安徽黄山市，它兼有衡岳之烟云、匡庐之飞瀑、华山之险峻，山间气 候宜人，尤以云谷寺、松谷庵等处为佳，翠竹如海，环境清幽。 
8、 山西五台山：位尊我国四大佛教名山之首，还以“清凉世界”闻名于世，号称“华北 屋脊”，夏季平均气温不足20摄氏度。
   
9、 四川峨眉山：除有“峨眉天下秀”之美誉外，亦以清凉著称于世。 
  
 10、 新疆天山：天山避暑最为驰名的地方是天池，这里青山与碧水相映，白云与绿树 共影，是大西北难得的避暑胜地。 
11、 安徽九华山：与黄山同一脉，山中多溪流、瀑布、怪石、古洞、苍松、翠竹，为我 国四大佛教名山之一，游人置身山中，凉风袭来，身爽心宁。
   
12、 青岛崂山：濒临黄海，海山毗连，雄奇秀美，气候宜人，环境清幽，有“九宫八观 七十二庵”，还有海滨浴场，是消夏避暑的好去处。 
13、 福建武夷山：有九曲、三十六峰、七十二景、一百零八洞之奇，盛夏，山外暑气逼 人，山中却有“静听水声真活泼，饱看山色自清凉”的感觉。
   
14、 宁夏钟玲山：位于银川市西北的贺兰山东麓，俗称小滚钟口，早在西夏时就是帝王 避暑胜地，遗址尚存。 
注：在广东还有一个很好的选择是去肇庆的岭南四大名山之首的鼎湖山，四季层峦叠翠，古木参天，空气中含有大量的负离子，山林连绵起伏，阔叶林、沟谷雨林、针叶林等多种植物被自然分布，构成一幅独特的植物群落图。
  在这样的山林里游荡，就是大热天，也可感觉到鼎湖山释放出的体贴人心的丝丝凉意。还有其他三座山（南海的西樵山、韶关的丹霞山和惠州的罗浮山）也都是广东人避暑的好选择。  
 
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