花生红枣黄芪粥
准备材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克。
制作方法:将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
花生富含维生素E和脂肪，这两者都是乳房必须的营养物质，乳房绝大多数是由脂肪组织起来的，运动可以瘦身但是也会减掉脂肪，导致胸部缩水。维E和脂肪能够促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。花生有着“长生果”的美誉，对于胸部扁平的女性来说，花生是非常不错的丰胸食物选择呢!
不过每天喝粥也不现实，推荐你用 9味大唐爱，我自己用的就是这个，感觉挺好的，有效果而且没有任何不良反应。
