n是鼻音 l是边音
要多练习，找个录音机读带有n和l的字词，再自己听听，哪些是错的，改过来。或者是请发音标准的一位朋友听你读，给你指导。
还是要多多练习，知错就改。加油！
n和l辨析
普通话中的n和l是对立的音位，分得很清楚，但是在很多方言区中n和l是不分的，对于那些n、l不分的方言区来说，学习起来比较困难一点，首先要读准n和l，然后要知道哪些字的声母是n，哪些字的声母是l，这需要有个记忆过程。
n发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭下降，打开鼻腔通路，气流振动声带，从鼻腔通过。如：“能耐”、“泥泞”的声母。
l发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭上升，堵塞鼻腔通路，气流振动声带，从舌头两边通过。
如“玲珑”、“嘹亮”的声母。
由于n发音时，气流从鼻腔通过，所以发出的声音带有“鼻音”，而l在发音时注意舌头的动作，即在发音前，舌头向上卷，发音时，舌头伸平，不带有鼻音，即使用手捏住鼻子也能发音。
一、n、l对比辨音练习：
无赖lài－无奈nài
水牛niú －水流liú
男nán裤－蓝lán裤
旅lǚ客－女nǚ客
脑nǎo子－老lǎo子
连lián夜－年nián夜
留念niàn－留恋liàn
浓nóng重－隆lóng重
南nán部－蓝lán布
烂泥ní－烂梨lí
牛niú黄－硫liú磺
大娘niáng－大梁liáng
二、读准n和l：
哪里nǎlǐ
纳凉nàliáng
奶酪nǎilào
脑力nǎolì
内涝nèilào
能力nénglì
来年láinián
老农lǎonóng
冷暖lěngnuǎn
流脑liúnǎo
留念liúniàn
岭南lǐngnán
牛奶niúnǎi
恼怒nǎonù
扭捏niǔniē
能耐néngnài
呢喃nínán
男女nánnǚ
履历lǚlì
理论lǐlùn
联络liánluò
流露liúlù
老练lǎoliàn
拉力lālì。
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