手肿脚肿怎么办? 前段时间手就开始肿了,现在脚也开始肿了,走路脚后跟还有点刺痛,别人说要到生产的时候才会出现这样的情况,怎么我才六个月就这样啊?有没有宝妈和我一样的情况?
是正常现象,宝妈平时注意饮食要少盐,吃清淡的食物。也不要因为水肿不喝水,一定要吃足够量的蔬菜水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体的抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。少吃或不吃难消化和易胀气的食物,比如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。还要告诉宝妈一个好办法,可以每天熬些红豆汤喝,能很好的缓解水肿。