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最重要的是多做运动，有氧运动还有就是要保持良好的心态，不可过于忧虑此事，笑一笑十年少。 
沐浴时水温不要太高，大约40多左右，常常用兑橄榄油的乳液按摩干擦身体对预防晒和皮肤松弛都有效果。 
另外有紧肤作用的护理品也可同时使用，多管齐下，坚持一段时间试试，你会如愿以偿的。 
就这些了，希望对你有所帮助。

2018-07-08 05:11:12

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