有谁知道骨质增生吃什么好啊？

骨质增生的治疗是必不可少的，然而日常巧妙的调理养生也可以很好的修复骨质增生，改善营养吸收可进一步的预防控制病情的发展。
1、补钙食品：含钙多的食物，大致分类如下：
奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。
不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。
2、水果：如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。
如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维...

骨质增生的治疗是必不可少的，然而日常巧妙的调理养生也可以很好的修复骨质增生，改善营养吸收可进一步的预防控制病情的发展。
1、补钙食品：含钙多的食物，大致分类如下：
奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。
不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。
2、水果：如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。
如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。
所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。
建议你还是及时进行治疗，普通日常的饮食对骨质增生起不到什么好的疗效