JMM有没有什么好办法啊？

多喝水,吃苹果香蕉。。。。。

基于特殊的身体特征, 孕妇极易引起便秘,这是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时,在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。孕妇便秘平时注意及时...

基于特殊的身体特征, 孕妇极易引起便秘,这是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时,在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。孕妇便秘平时注意及时用上 奘灵水苏糖 就能解决的,非常安全。

我吃钙尔奇也便秘,现在 不吃了!

怀孕期间本来就很容易便秘哦,我那时的秘诀就是不停的喝水,就这样还有有轻微的便秘。

你每天下午吃一个苹果试试。我是有用的。不知道你有没有用。

我也便秘了半个月  才正常了的  平时吃梨 会闹肚子  吃香蕉 肚子会叽里咕噜的  便秘的那时候 一天两个梨都不管用了   最后每天喝几杯酸奶 两个梨  N个香蕉  还有苹果 吃了几天排出 干硬的大便  再排便就好了

每天晚上睡觉之前喝一瓶益生菌酸奶就会缓解便秘的,平时多吃点绿色蔬菜,如果不缺钙就先不要补钙啦,补钙过多会引起胎盘老化的~!

多喝水,多吃蔬菜和水果,饮食清淡

多吃蔬菜水果多喝水,听说熟透的香蕉才治便秘哦

2个星期来便秘很严重 多吃蔬菜

多吃点蔬菜,水果。坚持去蹲厕所。实在不行的话,就用点开塞露试试,这个效果比较好的。

我吃都没事的,是吃别的什么搞的吧

我最严重的时候是买了青柠檬榨汁,加水和蜂蜜喝,感觉还是有用的,之前还喝过西梅汁,但始终觉得是加工过的饮品,没有自己做的那么放心。

孕妇比较麻烦,多吃香蕉,肠清茶,性太凉的食物都不行。提供你几个安全的办法: 1 早起的时候你帮她用温水冲大量的蜂蜜水,要一口气喝下去,平时喝水也是要喝大量的,那样子才能让水分到达肠部而不被其他器官先吸收又或者因为一口一口慢慢喝而先蒸发掉。蜂蜜性偏凉,比较温和,润肠。没有危险。 2 吃大量素菜,你每天变着买绿色蔬菜给你老婆吃,要有茎部的那种绿色蔬菜,比如青菜啊芹菜啊,像白菜生菜的效果就不是最好。你煮...

孕妇比较麻烦,多吃香蕉,肠清茶,性太凉的食物都不行。提供你几个安全的办法: 1 早起的时候你帮她用温水冲大量的蜂蜜水,要一口气喝下去,平时喝水也是要喝大量的,那样子才能让水分到达肠部而不被其他器官先吸收又或者因为一口一口慢慢喝而先蒸发掉。蜂蜜性偏凉,比较温和,润肠。没有危险。 2 吃大量素菜,你每天变着买绿色蔬菜给你老婆吃,要有茎部的那种绿色蔬菜,比如青菜啊芹菜啊,像白菜生菜的效果就不是最好。你煮得要淡,让她吃饭前先吃掉一小碗蔬菜。或者直接饭中吃也可以,能一个人吃一个大碗是更好。 3 饭后吃几片白萝卜,是消食的,早上不能吃萝卜,又或者怕麻烦饭后一杯酸奶。 4 有时间带她出去走动走动,适当的运动还是必要的。 5 搭配粗粮:玉米,粗粮面包,糙米,这些每星期搭配着料理里面吃。(糙米超市还有专门卖绿豆大米的摊位都有买,你可以买一些每天煮饭时候掺和几把糙米,这个效果很好的,而且糙米营养价值高,对孕妇身体有帮助,就是对非孕妇的人都是很有益的) 如果便秘严重建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,对预防和改善上火、便秘症状等效果都很不错.

起床后喝一杯白开水,做提肛动作或者孕妇操,每天早上五分钟,效果比较明显。我也曾经便秘过一次,还拉血了,后来再也没出现过了。