你好,作为一个已经和湿疹奋斗7个月目前已经逐渐好转的妈咪,对你说一些我的心得(是根据我自己的经验得出,你自己看看对你是否有用哦)
1、给宝宝尽量少穿、穿宽松。以比大人穿的稍稍少一点为最佳。
2、选择无刺激的护肤品——我用的是cetaphil的保湿霜,每日3-4次全身涂抹,它家的洗面奶也很好用,可以直接干洗的,湿疹要注意少碰水,即使必须要洗澡,也要等肌肤完全干透后抹上保湿霜再穿衣服。
3、注意过敏原,你是母乳喂养,可以减少过敏原和过敏程度,但不代表100%不过敏,因为有的宝宝对动物蛋白质就严重过敏——例如我家宝宝,最后是吃的雅培的豆奶粉。再者,不是不吃海鲜之类就代表不会过敏,很多蔬菜水果也是高过敏物,例如:猕猴桃、波罗、苹果、香蕉、橙类、草莓、西瓜、茄子等,建议吃红枣、性温甘平,可排毒,抗过敏,另外一些主食类也能导致宝宝过敏:比如面粉等,像我家宝就对小麦过敏,面条什么的都不能吃,用了anveeno的燕麦霜,结果发得满脸都是,都溃烂流水。唉。像肉类的高致敏种类是:海鲜、鱼类、牛肉、羊肉、蛋类等,猪肉鸡肉是过敏率比较低的,可以尝试。最好吃纯猪油,不要使用含有花生油、豆油等油类。花生等坚果也是高过敏物质,90%的湿疹宝宝都不可以吃含有坚果类的食物。当然这不代表你的宝宝对以上所有都过敏,但是这些是容易导致过敏的食物,建议添加辅食前先网上搜索下,如果有提到易过敏最好推迟添加并少量观察。
4、注意补充矿物质和维生素。钙有加强血管厚度,减低过敏渗透的作用;锌有增加抵抗力,防止皮肤干燥的作用;维生素C有增加机体免疫力,改善新陈代谢的作用;B族维生素有消炎止痒、促进皮肤细胞生长的作用。建议每天补充复合维生素+益生菌+钙铁锌制剂。
5、宝宝少晒太阳,虽然说太阳有利皮肤合成维生素D,但对于1岁以内的宝宝来说,有害紫外线的伤害更大,特别是湿疹宝宝,要严禁晒太阳。只能等早晚没有太阳的时候出门。如果不得不晒到,要马上涂抹防晒品和保湿霜。
6、禁止宝宝抓挠湿疹处。湿疹是很痒的,但不能抓,宝宝抵抗力差,很容易发生继发感染,有必要的话买一对护膝套给宝宝做袖套,防止抓挠。
暂时就想到这么多了:)希望对你有帮助。
