其实艾条的好坏取决于艾绒比例,比例越好的艾条价格越贵,反之则价格越便宜,比例低的杂质多,热力小,效果不太好,自己艾灸还是用好艾条吧,我用的香怡御艾,还是很不错的,可以网上购买,登陆淘宝搜一下香怡御艾即可找到,他们自己的厂家,口碑很不错的。
所以,我们机体的阳气,才是我们生命活动的真正的源动力。现代人体质大多偏寒凉,偏阳虚,养生更要注意固护阳气!“天下扶阳,艾灼第一”,艾灸自然是首选,建议艾灸督脉,任脉的神阙、气海、关元,膀胱经的肾俞等穴位。若能经年累月地坚持艾灸,一定可以达到《上古天真论》里提出的“保存真阳之气,达到恬淡虚无、真气从之”的目的。