女性内分泌失调,首先不要盲目用药,最好去医院检查,确定病因对症用药。常见检查项目包括性激素水平测定和子宫附件b超等。平时注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免辛辣、刺激性和油腻的食物,并避免饮酒和吸烟。不要压力太大,注意休息,不要熬夜,在成保持良好的生活习惯。放松心情,保持心情愉快,多做跑步、游泳等有氧运动。如果经过饮食和锻炼调理后症状得到缓解,就没有必要担心了。你也可以喝红糖水和益母草,或口服中药物进行调理。总之,内分泌失调是一大类,包括许多疾病。建议及时去医院检查,找出原因,及时对症治疗。建议去当地正规医院进行治疗。