类风湿怎么缓解关节疼痛?
一、关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2~3次。运动。
二、局部按摩:关节疼痛减轻后,可进行关节周围按摩。
三、关节温水浴:可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次。
四、关节药熏:由医生配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟。
五、关节保健灸:选取患部周围常用的穴位2~3个,用艾条进行保健灸,一般每日1次,1次20分钟。
类风湿性关节炎疼痛是该怎么办?看了以内内容后,您知道怎么做了吗?专家提醒,类风湿性关节疼痛时,别在疼痛的关节上按摩,这样会让发炎状况更加严重。冬天时,注意身体和关节处的保暖。祝您早日康复。