咨询效果评定可以从几个维度来进行：
（1）求助者对咨询效果的自我评估。
比如，求助者认为自己原来害怕的事物现在不再害怕了，原来无法接受的现实现在开始正视了，对自己的满意程度上升了等等。
（2）求助者社会生活适应状况改变的客观现实。
比如，开始正常上班、上学，与人交往、相处状况得到改善，工作、学习效率提高等等。
（3）求助者周围人士特别是家人、朋友和同事对求助者改善状况的评定。
比如，不再乱发脾气、摔东西，与父母或孩子的沟通加强。
（4）求助者咨询前后心理测量结果的比较。
比如，某些心理症状量表的分数得到改善。自我评价更积极，敢于面对困难等等。
（5）咨询师的评定。
根据咨询师的观察，求助者在情绪、认知和独立性等方面有进步、自我评价更积极，敢于面对困难等等。
需要说明的是，评价的内容应以咨询目的为主，只有目标内容的改善，才是咨询的直接成效。比如，一个有社交恐怖症的求助者，咨询后自信心增强，焦虑情绪减轻，工作时的紧张心理缓解了，但仍然存在社交恐惧，不敢与人交往。虽然咨询对求助者产生了积极的影响，有一定的咨询成效，但没有达到预期的目标。
另一方面，虽然没有解决社交恐惧症，但改善了心理状态，咨询产生了间接的效果。
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