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晚上睡觉腿不舒服,尤其小腿,怎么放都难受,感觉?晚上睡觉腿不舒服,尤其小腿,怎么放都难受,感觉有点酸又有点涨,是缺钙吗。
你好:你这种情况临床上一般提示有缺钙现象,最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。