当然不可以减肥,因为玩劲舞只是敲键盘的运动.哈哈,这个问题真有趣.全部
那要看你怎么跳了``只是劲舞里的跳舞``那就完了``全部
不可以啊!去跑步最好啊全部
那还要吃的少吧,有氧运动是40分钟之后才开始由脂肪转化为热量,所以30分钟有点短全部
答:跳舞减肥就可以使甩脱脂肪的过程变得愉快起来。街舞、肚皮舞、Salsa舞都是瘦身好选择。特别是Salsa舞,它是一种集合拉丁舞、伦巴舞及Cha-cha节奏的舞蹈。...详情>>
答:光玩劲舞是不行的~~详情>>
答:跳自编的健身舞蹈。健身器容易变肌肉,也容易反弹。跑步不适合没有毅力的人,因为只要你停下来就会加速反弹,适合增肥详情>>
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