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初一,上课注意力不集中怎么办,各位支支招

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初一,上课注意力不集中怎么办,各位支支招

男孩初一,上课注意力不集中怎么办,喜欢玩,集中时间很短,我都愁死了。各位支支招

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    2019-07-04 17:20:35
  • 对于注意力不集中,不必过于自我苛求,可以采取一种“顺其自然”的态度,“注意不集中就不集中吧,只要集中的时候我能听好课就行”。不要因为所谓的注意力不集中,就过分关注这件事,强迫自己甚至为此而焦虑,不要使心理能量过分固着在这件事上,以致形成恶性循环。正确的态度是,带着这种注意力不太集中的感觉,该干什么干什么,尽力学就是了。对于部分心理冲突激烈,焦虑比较严重的同学,就需要找心理医生辅导了。

    杨海空

    2019-07-04 17:20:35

  • 2017-12-29 12:25:19
  • 与老师沟通一下,先从老师那里了解今天上了些什么内容,说了什么重要的话,让小孩回家后告诉你今天老师说了什么,天天问,问多了他就要集中听讲了,要不他回家没什么跟你说。当然前提是先与跟老师沟通,让老师配合一下。 



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