自行车运动对身体有那些危害?
只要不是长时间的踩骑
很明显对坐垫对男性的那啥的有影响~
容易对关节产生磨损,有关节炎的要慎重
自行车运动,只要科学骑行就没有危害。
膝盖腰椎都有不同程度的损害。应量力而行。
休闲随便骑骑对身体有好处,坐姿要调好,运动要适量
危害对膝盖来说还是蛮大的吧,但是只要适量锻炼就行了,不要高强度的锻炼
有弊有利,注意正确的运动方式,初期骑自行车会颈椎疼、屁股痛、手臂痛。这些都是正常情况,只要动作正确。
骑行时间的强度适量,强度较大的骑行对男性生殖器不好,这是现在的说法,前几年是骑行对性功能有好处,呵呵,专家的说法而已,不过一周越野一次就够了,骑行强度太大还减肥呢。。。
答:夏天运动出汗多,易渴,如果这时大量喝水,会给消化和血液循环系统以及心脏增加沉重负担。大量喝水还会引起体内盐分大量流失,从而导致抽筋、痉挛等现象。正确的做法是,运...详情>>
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