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我以前成绩很好，手淫后记忆力，成绩下降很

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我以前成绩很好，手淫后记忆力，成绩下降很

呵我以前成绩很好，手淫后记忆力，成绩下降很大，开学高二了，有没有比较好的方法尽快恢复，一定要帮助我，谢谢您了，非常急

C***
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    2018-06-29 04:25:22 
  • 您好！手淫一定要顺其自然，有性欲时可手淫来缓和性紧张，但不能沉湎其中，过度为之。要培养良好的爱好和兴趣，多做体育运动，通过丰富的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。为减少不良的性刺激，不要看不良书籍和影视。

    李***

    2018-06-29 04:25:22

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