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怎样排解坐月子的忧郁症
想开点啊,关键在于你自己,不要多想就好了,多想想小宝宝,把经历都放在照顾宝宝身上就好了
听听音乐,但是不要看电视,看看自己的宝宝自己就会很高兴的。
找个人多聊聊天吧,其实不是什么忧郁症,亲。是因为你坐月子的时候突然不能上班看到同事们了,不知道外面的世界发展成什么样了,可能潜意识里有些恐慌;第二就是激素分泌的不太平衡;第三就是你刚刚做了妈妈,还没适应角色,很多时候可能宝宝的哭声让你手足无措。没事的,如果妈妈在身边最好。不行就让老公多陪陪你,出了月子就好了