怎么样才能不抑郁呢？请大家帮帮我

我真担心自己会得抑郁症。工作不顺利，天天被一个BT女老板折磨(同部门已经有好几个被她折磨走了)，想换个工作吧，可三十多岁了，结婚没生孩子，好多公司都不爱要，怕去了生孩子耽误工作。想在现在公司生呢，又好几个月怀不上，也可能是平时工作压力大，心情紧张抑郁造成的，也可能是老天的捉弄吧，去拜了佛，也没用。真不知道除了独自哭泣，我还能做些什么？请大家教教我怎么才能不抑郁呢？曾无数次告诉自己要乐观坚强，但现在也不行了。

三*** | 2006-12-13 13:43:21

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老*** |2006-12-13 14:36:17 220 102 评论

我们俩有点同病相怜的感觉,其实我也快抑郁了,我们没有看心理医生的习惯,碰上一些无法解决的事是真的容易改变一个人的性情,我以前是个很开朗的人,可也是工作上的不开心,还有我也30多了,想要个宝宝却好难,人都要崩溃了,可越是这样不开心就越不容易成功,是吧,其实说什么安慰的话都会显得很苍白,不痛快的事情落在自己身上的确很难排解,唉,只能是尽自己的能力去改变一些东西吧,虽然它做起来是那么难!不痛快的时候我们...

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其他答案（共9个回答）

不管多大，都还是要试着放弃一些东西，才能知道自已真正要的是什么。现在你给自已的压力太大了。每天唱首歌给自已听吧，你会发出现生活其实很好美好，很开心的.....

橄*** | 2006-12-13 23:20:39 204 107 评论

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我38了,虽说工作没压力,但一直试孕多次没成功.也是很忧虑,简直称得上是焦虑,所以我理解你的心情,我建议你把工作上的不愉快不要带回家,用PL试纸监测,这月我第一次用了,好象有点HY苗头.生猪宝宝比工作重要,你先着重造人.把心放宽,尽量使自己开心..有了老公的爱支撑你,没什么过不去的坎.祝你HY

U*** | 2006-12-13 21:06:05 216 104 评论

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一样一样啊！真是同命相怜！我也30有余，还没有孩子，而且LG年龄还更大！工作也是忙得要命，还经常会晚上着急得睡不好觉呢！本来就有失眠的毛病。LG开玩笑说要送我去找医生看病呢。我在事业单位，本来工作就忙，明年又要迎接上面的检查（折腾死人的检查），单位管理也没有理顺，工作简直就是两字“不爽”！还有，我还在攻读硕士学位，你说压力有多大？前一排成天为这些事郁闷，现在也无所谓了，下班就把一切都忘掉吧！为工作...

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虎*** | 2006-12-13 18:16:42 219 104 评论

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压力大不容易受孕的,你一定要排解压力,紧张以后真的会抑制排卵,那样就不容易好孕的,你尽量不要想太多了,也不要总想着宝宝的事情,当你放松以后,真的会很容易就怀上宝宝的/我给你讲一个故事吧,我同事的姐姐,今年四十了,她就是总怀不上,以前是因为不想要,这两年特别想要宝宝,就是怀不上,总担心自己年龄大了会不容易怀孕,可是越是着急越是怀不上,她一生气就领养了一个女儿,很可爱的,可是没过三个月呢,她自己竟然怀...

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猫*** | 2006-12-13 14:50:31 218 104 评论

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其实现实的生活给我们的压力确实太大了。真的都不容易。即使非常健康的夫妻，每个月怀宝宝的几率也只有35%那些一下子就怀上的，只是巧了，毕竟是少数。

你先别忧虑了，反正先去做个检查吧，先查查你爱人，如果他确定没事，你再查查有没有炎症，有没有痛经的感觉。如果这些都没有，那就查查有没有抗精子抗体，如果这个也是好的，那就查查有没有支原体衣原体的感染。如果这些全没事，那就是你太紧张了。呵呵

如果你...

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