在中国80年代中后期，穿着各类运动鞋日益成为流行的时尚，然后军靴也加入其中。这时运动鞋被称为“旅游鞋”成为旅行者们的选择对象，军靴则成为那些酷爱野外生存和户外运动者的首选用品。其实无论是运动鞋（主要是慢跑鞋或网球鞋）还是军靴都不是非常适合户外运动的，从上个世纪开始欧洲就已开始流行专门为爬山和旅行而设计制造的专业登山鞋。
早期的登山鞋皆属皮革制品，制鞋技术已改革许多，轻便的徙步鞋与塑胶鞋已加入登山行列，虽然皮革制品的鞋子依然是登山者的优先选择，但鞋子必须硬度够能抗拒岩石的刮磨，硬度能将硬雪踢出台阶，徙步亦能相当舒服，单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。
选择合适的登山鞋是相当重要的事，从外观与鞋底设计和消费者自认的登山计划目的如何使用之用途，在器材店试穿数分钟，感觉足部的适应程度：有无不舒服的接缝线感到会摺到脚，让脚筋感到太紧。脚后跟可以紧贴于鞋内，固定于空间内，而脚趾有多余的空间摆动不会让你攀登前进脚趾紧塞于前端，鞋子太紧会引发血液循环不良，造成脚太冷而出现冻伤，若鞋子太松会引起水泡。
理想的登山鞋开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。鞋舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚后跟需2～3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度，雪期下坡才能踩出立足点。
登山鞋的用途与选择考量保持平衡、支撑身躯、软垫的缓冲能力、坚硬的鞋底、抗水性、鞋的适合重量、如轻便鞋合适行走于传统路线的轻便之路，而非传统路线会躜行于树林或攀岩须选择较硬点的鞋，一般而言，轻便的鞋无法提供足够的平稳度于背负较重的背包，同时行走于困难地形更须要保护自己的脚踝、脚后跟与脚趾的支撑力。
购买窍门 一、买一双好鞋的10个技巧 登山鞋的10个选购技巧： 1。一定要先请教一下高手，当你去买鞋子的走进一家登山用品店的时候，必须要告诉店家让最了解鞋的销售来协助你，或者是选择一家有很多登山高手在的一家店。如果没有高手在，那么就选择他们在的时候去买。
2。买的时候一定要实际测量试穿，不要用以前买鞋子的尺寸去选择，人的教的尺寸是会变化的。所以一定要注意。 3。不要过分相信尺寸，不论是英尺，还是咱们平时所说的尺寸，都会因为制鞋工厂的标准与设计影响改变的，所以你需要多试穿几个尺寸。 4。
第四点一定注意，如果你选择夜晚去买鞋子，那么人的脚会略微的膨胀。 5。试穿的时候慢慢来，做决定的时候不要很着急。准备几天来选择一双好的鞋子，多比较不同厂商的鞋子。 6。还有，去买鞋子的时候，穿上自己的袜子， 7。鞋子是否合脚，要看在你把鞋子的鞋带绑好以后，活动一下，看看你的脚是不是能够碰到鞋子的前壁。
新鞋子，如果稍微显紧的话，穿久了之后会把鞋子增大，但是大家一定要注意，是左右变大，但是绝对不会增加长度。短的鞋子往往会撞到你的大脚指头。 8。在试穿鞋子的时候，要站起身来到处的走动一下，这样是为了试验这双登山鞋的皮革和纤维的弹性。还有也为了看看这双鞋子是不是让你有不舒服的地方。
9。选择鞋子的心里，不要因为一次单一的行程去买一双登山鞋，但是也不要认为一双登山鞋可以应付所有的用途。 10、 让你的登山鞋有抓住你脚的感觉，这样才能挑选一双最好的，最舒适的登山鞋，只有一个人知道哪双写适合你，那就是自己 二、鞋子耐用/保养的技巧 1。
由于很多登山鞋都是皮革鞋面，所以尽量少去用浸泡水洗，应该采用擦洗。防止皮革腐烂发臭。 2。鞋干燥后，可加强其防泼水功能(鞋油、腊、喷剂) 3。使用时绝对远离热源(炉子或火堆)、化学物品(除草剂、杀虫剂)，他们会损坏鞋子的结构、材质。
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