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用黄芪水煮大米薏米粥比例

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用黄芪水煮大米薏米粥比例

机关工作者虚性体制。支气管和肠胃都不好，尤其遇冷就拉肚子。用黄芪水煮大米、薏米粥食疗，三味中药的比例多少？加点冰糖改善口味如何？

y***
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  • 2011-02-10 12:04:48 
    党参黄芪薏米粥（健康小常识）益气去湿 
材料：每次可选用黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。 
　　制法：先将薏米扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪党参并放入沙锅内，加清水煎汁；药汁好后，去除药渣，将炒薏米炒扁豆红枣肉大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。 
功效：本粥能补中益气，健脾去湿，对于春湿天气出现神疲乏力大便溏薄者尤为适宜。

    公***

    2011-02-10 12:04:48

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