我的血压需要控制吗？

注意饮食即可，不要滥用药物，对身体无益。

建议:
1.暂不用药物降压
2.平时注意自己的心情要平静
3.加强体育锻炼
4.注意饮食不要太咸,每天摄入盐量不要超过4克

楼主属中年男性，135\85mmHg的血压，属正常血压。
如果说高，是正常范围内偏高，毋须服药控制。
建议低盐低脂饮食，适当锻炼，情绪乐观，家庭和谐。
我是内科医生，祝你健康快乐！

这位先生：您好！每个人的血压都是在正常范围内波动的，而且血压在某些情况下可以轻度升高，如较大的活动后，情绪激动时，紧张时等。您的血压在正常范围内，何来吃药之说呢？您经常头痛应该是有其他的原因，建议你就诊神经内科。祝您健康！

这个血压还算正常的，吃药没必要，多锻炼身体是必要的

正常的血压,不要去吃药,你经常头痛可能是颈椎不好,或去测一下血糖,血糖偏高人易头痛

45岁，人过中年，肾阳开始虚衰，多多少少会开始出现一些阳虚的症状，如手脚冰凉、大便不成形、小便清长、脉息细弱、不爱喝水或喜饮热水、满口津液、容易犯困等等，头痛、血压上升也是其反映之一。您按照阳虚症治疗，这两个症状也会随之而愈。请您参考中医“火神派”的治头痛的办法：
头痛一证，有从外而入者，有从内而出者。从外而入者，风、寒、暑、湿、燥、火六客之邪干之也。干于三阳，俱以表称；干于三阴，俱以里论(此指...

45岁，人过中年，肾阳开始虚衰，多多少少会开始出现一些阳虚的症状，如手脚冰凉、大便不成形、小便清长、脉息细弱、不爱喝水或喜饮热水、满口津液、容易犯困等等，头痛、血压上升也是其反映之一。您按照阳虚症治疗，这两个症状也会随之而愈。请您参考中医“火神派”的治头痛的办法：
头痛一证，有从外而入者，有从内而出者。从外而入者，风、寒、暑、湿、燥、火六客之邪干之也。干于三阳，俱以表称；干于三阴，俱以里论(此指六客，由外入内之谓，非指七情损伤，由内出外之谓)(此论六经头痛)。三阳者何？一曰太阳头痛，脉浮、项强，发热、恶寒、恶风是也。自汗恶风，主以桂枝汤118；恶寒无汗，主以麻黄汤151，是顺其本经之气机也。二曰阳明头痛，额前、眉棱、眼眶胀甚，脉长恶热，主以葛根汤163，是顺其本经之气机也。三曰少阳头痛，而两侧独甚，寒热往来，目眩口苦，主以小柴胡汤22，是顺其本经之气机也。三阳之气机顺，邪不至入于内，而三阴即不病矣。若三阳之外邪不解(三阳三阴为病，有界限，有次第，有传不传，传者病也，著眼)，则必传于三阴，三阴者何(素问云，三阳为父，指太阳，二阳为卫，指阳明，一阳为纪，指少阳。三阴为母，指太阴，二阴为雌，指少阴，一阴为使，指厥阴。此篇所论，是从六步流行之气机言之也)？四曰太阴，外邪传至太阴，太阴主湿，邪从湿化，湿气上蒸，头痛而重，四肢酸疼而觉冷，腹满呕吐不食，主以理中汤149，是温中除湿之意也。五曰少阴(少阴乃水火交会之区)，邪入少阴，若协火而化为热邪，热气上蒸头痛，而咽干便赤，少气懒言，肌肤燥?撸ㄒ搜酰饕约ψ踊屏?2，是润燥救阴之意也。邪若协水而化为阴邪，头痛而脉微欲绝，身重而欲寐懒言，咽干而口不渴，主以麻黄附子细辛汤155，是温经散寒，扶阳抑阴之意也。六曰厥阴。邪入厥阴，厥阴主风木，邪从风化为病，风主轻清，头痛而巅项更甚(诸阴之脉至颈而还，惟厥阴脉会顶巅)，厥阴又属至阴之所，邪入此从阴化者亦多，顶痛多兼干呕吐涎，爪甲、唇口青色、肢冷腹痛。主以吴萸四逆汤85，是回阳降逆祛阴之意也。邪在三阳(总结六经)，法宜升解，不使入内为要。邪在三阴，法宜温固，由内而释，不使伤表为先。
若内伤日久，七情过度，阳虚阴虚(推论头痛有阳虚阴虚危候)，亦能作头痛，但病形无外感可征，头眩昏晕，十居其八，头痛十仅二三。因阳虚日久，不能镇纳浊阴，阴气上腾，有头痛如裂、如劈，如泰山压定，有欲绳索紧捆者，其人定见气喘、唇舌青黑，渴饮滚汤，此属阳脱于上，乃系危候。法宜回阳收纳为要，如大剂白通54，四逆48之类，缓则不救。若误用发散，旦夕即亡。因阴虚而头痛者，乃火邪上冲，其人虽无外感可征，多心烦、咽干，便赤、饮冷，有觉火从脚底而上，火从两腰而上，火从脐下而上，上即头痛，无有定时，非若外感之终曰无已时也，法宜扶阴，如六味35、八味71之类。此条尚有区分(析阴阳于微芒)，病人自觉火自下而上时，其人安静，不喜冷饮，咽不干，便不赤，心不烦，唇舌若青，则又是阴气上腾，法宜大辛大甘以守之复之，切不可妄用滋阴降火，一滋阴降火，则阴愈胜而阳愈消，脱证立作矣。
内外两法，各有攸归，前贤虽称头为诸阳之首，清气所居，高巅惟风可到，治之专以祛风为主，此语近是。余谓凡病头痛之人，每由内之正气不足(名论不刊，医家上乘)，不能充周，外之一切风邪(六客即是六风，风字宜活看)，内之一切阳虚、阴虚，俱能上逆而为病。外邪则按定六经提纲病情为准，内伤则按定喜、怒、悲、哀、忧、思、恐惧、阳虚、阴虚为要。他如诸书所载，有名雷头风者、头响者、头摇者、头重者、偏左偏右者、大头毒者，宿食头痛者，种种名目，亦不可不知。雷头与响者，气挟肝火而聚于上也(火即是风，言其盛也)，雷头主以清震汤158；头响者主以小柴胡22，加丹、栀；头摇者，风淫于内也，主以养血汤185；头重者，湿气蒸于上也，主以消风散湿汤129；偏于左者，血虚风动也，主以四物16加风药；偏于右者，气虚而风袭之也，主以四君51加风药(左右二证，余常以封髓丹加吴萸、安桂，屡治屡效)；大头毒者，外感时行疠气，壅于三阳也，主以普济消毒饮167；宿食痛者，饥则安而饱则甚，由胃中浊气上蒸也，主以平胃散37加消导药。以上等法，皆前贤所制，亦可择取，姑存之，以便参考。查近市习，一见头痛，不按阴阳，专主祛风，所用无非川芎、白芷、荆芥、防风、蔓京、稿本、羌活、天麻、辛荑、苍耳。夫此等药品，皆轻清之品，用以祛三阳表分之风，则效如桴鼓，用以治三阴上逆外越之征，则为害最烈，不可不知也。
详见“爱问知识人”上的《郑钦安医书阐释之1、2》，里面还有治阳虚证的良方。

老师不要吃药，早上起来慢跑，加强动动，休息好，不要吃动物内脏，不要吃肥肉，不要吃太多糖；少盐；

血压是连续性的生理变量，将正常血压值确定为140／90 mmHg，是因为血压超过这个水平，心血管危险就大幅增加。

我国的流行病学证据显示，当血压从120／80 mmHg上升到140／90 mmHg时，心血管病发病将增加2倍以上。但定高血压值这个“点”时还应考虑社会因素、治疗因素。因此，可以将血压正常值定为120／80 mmHg，血压在120～139／80～89 mmHg之间时定为“正常高值”...

血压是连续性的生理变量，将正常血压值确定为140／90 mmHg，是因为血压超过这个水平，心血管危险就大幅增加。

我国的流行病学证据显示，当血压从120／80 mmHg上升到140／90 mmHg时，心血管病发病将增加2倍以上。但定高血压值这个“点”时还应考虑社会因素、治疗因素。因此，可以将血压正常值定为120／80 mmHg，血压在120～139／80～89 mmHg之间时定为“正常高值”。此时血压虽属正常，但已需要进行生活方式干预。

你的血压偏高，平时要注意低盐饮食，避免紧张焦虑等不良情绪，适当进行运动锻炼。目前不需要药物治疗。

另外，楼主头痛的原因不一定完全由于血压高引起，45岁的年龄，长期与电脑打交道，患颈椎病的可能性也比较大，这也是引起头痛的另一个主要原因。

在查明病因的情况下，纠正一些不良的生活习惯，尽量少用药物治疗。

祝您身体健康！

我对4000老师的建议是....
你现在的年纪还不大，我不建议靠药物维持
平时注意饮食，保证睡眠，每天做点有氧运动，比如散步，登山等...
尽量靠自身调节，把身体调整至比较好的状态
另外，建议饮用柠檬水，对调节身体酸碱平衡和血压稳定，有一定效果
但上述方法可没有吃药见效那么快！！重在坚持
另外，每天测量一下自己的血压，记录数据，长期跟踪一下

你的血压不需要服药控制血压，高血压的标准是>=140/90mmHg,也就是说，如果血压在三次不同时间内收缩压达到140mmHg或/和舒张压90mmHg就可以诊断高血压病。即使诊断为高血压病，在不是很高的情况下可以首先可以选择非药物治疗，包括低盐饮食、运动、保持心情轻松和减轻体重等等。如果非药物治疗不能达到目标，就需要服药了。控制的目标是<130/80mmHg。头疼是高血压的症状之一，可以先口服中药...

你的血压不需要服药控制血压，高血压的标准是>=140/90mmHg,也就是说，如果血压在三次不同时间内收缩压达到140mmHg或/和舒张压90mmHg就可以诊断高血压病。即使诊断为高血压病，在不是很高的情况下可以首先可以选择非药物治疗，包括低盐饮食、运动、保持心情轻松和减轻体重等等。如果非药物治疗不能达到目标，就需要服药了。控制的目标是<130/80mmHg。头疼是高血压的症状之一，可以先口服中药治疗改善症状。

你的血压已经由年轻时的70/100mmHg升高为85/135mmHg，应该面对现实，承认血压已经升高了。特别是低压较高（85）。
建议你服药来控制，每天吃降压药，就能够控制血压平稳，保持不再升高。
我的情况与你的相似，年轻时血压70/110mmHg，后来升高为85/170
mmHg，医生说服药控制。我现在每天一片降压药吲达帕胺片（俗名“寿比山”），效果很好，现在血压保持在80/130mmHg...

你的血压已经由年轻时的70/100mmHg升高为85/135mmHg，应该面对现实，承认血压已经升高了。特别是低压较高（85）。
建议你服药来控制，每天吃降压药，就能够控制血压平稳，保持不再升高。
我的情况与你的相似，年轻时血压70/110mmHg，后来升高为85/170
mmHg，医生说服药控制。我现在每天一片降压药吲达帕胺片（俗名“寿比山”），效果很好，现在血压保持在80/130mmHg.我的年龄比你的大，已经靠近80了（78）。医生说保持住这个水平，就很好了。
吲达帕胺片每盒30片，计价12.50元，平均每天0.42元，在经济上完全可以承受。

如你这么年轻，每天吃半片说不定就可以控制住了。