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刚生完孩子没奶怎么办呢?都不知道该怎么样才可以下奶快的,大家有没有下奶食谱啊?
猪脚煲黑豆,鲫鱼豆腐汤,鲫鱼芋头汤,都是下奶的,多吃点,也可以试试我正在吃的哺泉哦,对下奶效果还不错,我一直在吃了
刚生完宝宝的话,妈妈可以先让宝宝多吸吸乳头的,宝宝吸吸乳汁就会出来的,妈妈也需要吃下奶的汤比如鲫鱼汤鸡汤鸭汤,蔬菜汤也是可以的。