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毛豆里的豆能生吃吗

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毛豆里的豆能生吃吗

毛豆生吃有什么营养,能防癌吗?

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  • 2010-08-22 10:42:52
    蔬菜能生吃的最好生吃。生吃蔬菜能够最大限度地保存蔬菜里的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时内部性质就会发生变化。
    但是,并不是所有的蔬菜都可以生吃。一些豆类,如芸豆、毛豆等含有有毒蛋白质,生吃很容易引起食物中毒,即使凉拌,也一定要先将它们煮熟。
    

    烟***

    2010-08-22 10:42:52

其他答案

    2010-08-22 10:43:50
  • 毛豆不能生吃,是会中毒的

    基***

    2010-08-22 10:43:50

  • 2010-08-22 10:43:27
  • 所有生的豆类食物都含有毒素,吃后有可能中毒,必须加热煮熟才能吃。加热不仅可以改善口味,还可以去除有毒成分,而且更有助于人体吸收其营养素。这些豆类食物不能简单用水煮一下,必须熟透,也可以用油烹调。

    李***

    2010-08-22 10:43:27

  • 2010-08-22 10:42:20
  • 最好别生吃。

    雪***

    2010-08-22 10:42:20

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