你好！首先,让皮肤得到充分的休息（尤其是白天）努力使皮肤不要老化,这是最基本的方法. 其次,在太阳光强烈的夏季,要尽量避免过度日晒,因为阳光中的紫外线容易使皮肤内的黑色素沉着. 再者,有学者研究表明,维生素C有使沉着的黑色素还原消退的功效.因此,有雀斑的人,应多吃含有维生素C的水果,蔬菜,如柑橘类,草莓,菠萝,蜜瓜等,可使雀斑颜色变浅. 长了雀斑以后,千万不要用浓妆艳抹的方法来遮盖.这样,阻碍了皮肤的新陈代谢,会增大雀斑的面积和加深雀斑的颜色. 雀斑除了是太阳晒以及皮肤衰老的自然结果外,还有由于化妆品的缘故而生的“皮炎”.由这种原因生雀斑的人相当多,尤其是使用油质面霜的人.化妆品中的香料及色素会刺激皮肤,皮肤敏感的人就会患皮炎,渐渐变为雀斑.因此,在使用化妆品前,应该在耳后或手背试抹一点,若发现有痒及红肿等现象,就不用.
