关于牛奶和酸奶的问题我想长个，不知道适喝牛奶好还是酸奶，牛奶的话爱问知识人

关于牛奶和酸奶的问题

我想长个，不知道适喝牛奶好还是酸奶，牛奶的话是袋装的呢还是奶粉呢 谢谢

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喝牛奶当然是酸奶好，成分一样，但酸奶是经过发酵的，含大量乳酸菌，它是肠道有益菌，对牛奶的吸收消化都有帮助。喝酸奶也不要烫，以免把有益活菌杀死。

2010-07-04 21:12:14

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