经常熬夜喝咖啡伤胃，改喝茶饮料，多喝要紧吗?
经常熬夜，所以喝咖啡的时候很多，但是听人说多喝咖啡伤胃， 最近开始改喝茶了，不过图方便，喝的是茶饮料，听说也能解困的。。。不过茶饮料经常喝没问题吧？
这要看你喝的是啥茶饮料了，喝茶可以提神解乏是没错，但现在的很多茶饮料是茶粉冲调的，这个加工过程中，茶叶原有的风味物质损失很多，喝下去茶粉，无益健康。所以，如果不是喝茶叶泡制的茶的话，就选那些用真正茶叶泡制的茶，像原叶是采用热水萃取工艺，拟合传统饮茶的泡茶技术。因此，茶萃取的风味接近传统泡制的茶汤。经现代工艺处理， 生产出的产品色泽也会更清澈透亮，打开瓶盖会闻到一股茶香， 喝起来口感也有鲜爽的茶滋味。~~当然，啥东西都得有个度嘛，还是少熬夜比较好！
喝饮料不太好，长久喝含糖量高的饮料不好，楼上说的喝酒后喝茶，也不好的，喝酒后倒时要喝些含糖的开水和饮料或梨有助于代谢，让酒精排出，平日可以喝淡茶，可以起到保健效果的
蜂蜜或五刺加冲水喝吧。想喝热的可以选择五刺加，喜欢香甜的选择蜂蜜。晚上可以喝茶，但是要淡，9点后就别喝，但也不是全部茶不行，你可以选择普洱茶（普洱茶分熟茶与生茶），晚上想喝酒喝熟茶···别用口感换取自己生命时间
喝咖啡就不好。晚上喝茶饮料也不好，再说要是喝茶晚上喝也不行的，饮料还不好，最了是喝纯牛奶
最好现喝现沏，喝瓶装茶饮料营养价值不大。任何瓶装饮料，无论其宣称的营养成分多高、多全，都能在其标签上看到“色素”、“香精”、“山梨酸”（即防腐剂）等没营养的成分。 尤其是加入的精制白糖所含的都是空洞热量，营养物质很少，过多饮用会造成升糖指数增高，过多的热量就转变为脂肪蓄积在体内，这容易引起肥胖、糖尿病、高血脂、脂肪肝等代谢性疾病。 还是喝自己泡的好！！
茶饮料口感清爽、营养丰富、饮用方便，受到不少消费者钟爱，但不是每个人都适合饮用茶饮料。胃溃疡、泌尿系统结石患者不宜饮用茶或茶饮料。 便秘患者若饮茶或茶饮料会加重便秘。胃溃疡患者不宜饮茶，因为茶或茶饮料会使胃壁细胞分泌大量胃酸，胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合。同时，患有泌尿系统结石和贫血的人也不宜饮茶或茶饮料。
答：绿茶都可以的，绿茶不但可以提神，而且里面还有一种茶多酚成分，有防癌及抑制脂肪吸收的作用。详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
