如何克服社交恐惧感和自卑
老是觉得自己这也不行那也不行,还有就不喜欢公共场合,让我感觉冒汗。不知道怎么和朋友交谈,不会关心人。
首先要对自己有信心,不要认为自己总是不行。其次,在交往中多听听别人的话,往往是提高自己与他人交流的一种途径。再有,当你觉得还是不行的时候,你自己找面镜子,对着镜子说话,然后如楼上朋友说的一样,从亲人开始。最后还要不断的为自己充电,别忘了,知识是在不断学习、总结中提高的。祝贺你早日克服眼下这种阻碍,取得成功!
你出社会了么?没出社会,就不是社交。和朋友聊天,用上社交的手段,很可耻的,这样会让你失去真的朋友。
“首先对自己有信心” 这种方法改变不了你。因为人人都知道要有信心,可光说是没有的。我不喜欢出这种主意的人。根本改变不了什么。给你建议:看一下疯狂英语李阳的过去。看一下山东“悠仙美地”内衣创始人周宇的故事。我发现,越怕到公众场合,你每天都要去人多的地方,多跟人说话,多跟人交流,甚至大声念书,久了,皮了,自然就克服了。他们两位就是这样出人投地的。赶快去锻炼吧!!!
如果你没多少朋友的话,建议你先从亲人开始交流,学会表达自己的心声。人与人之间缺乏的是真诚。而你要先学会如何真实的表达自己。一个人无法让所有人满意,为什么不能尝试去了解别人?如果你能尽最大的可能和耐心去倾听别人的心声,我相信这比你说一万句让别人开心的话更管用~
答:我个人还是赞成你自己找到一个属于自己的生活空间,那样的你虽然累一点,但是,在精神上会愉悦很多,你的生活也会因此而慢慢的丰富起来。虽然,我还是希望你可以和自己的妈...详情>>
问:聊了一年多的网友,搁了几个月没聊了,突然变的完全陌生了,面对这种陌生,改怎么办呢...
答:尽量说多点自己那几个月发生的事。。应该无问题的。详情>>
问:我和一个女生经常谈心,但我从她的话中感到她只当我是聊天工具,所以过后我都不开心。...
答:我不这样认为,也许她把你当成自己的好朋友,我觉得一个女生会把自己的心事告诉你,你一定是她值得信任的朋友,有时候能成为一个忠实的听众不也是件好事嘛.你快乐所以我快...详情>>