高血压能练瑜伽吗？

高血压患者的注意事项
  1.定期检查，并照医师指示服药，不可任意增减。
  2.饮食应清淡—低盐低脂。
  3.适当的运动。
  4.洗澡水不要太冷或太热。
  5.保持大便畅通，预防便秘。
  6.勿抽烟喝酒。
  7.保持理想体重，勿太胖。
  8.保持心情愉快，充分休息睡眠。
  9.定期量血压。
饮 食
 1.摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管...

高血压患者的注意事项
  1.定期检查，并照医师指示服药，不可任意增减。
  2.饮食应清淡—低盐低脂。
  3.适当的运动。
  4.洗澡水不要太冷或太热。
  5.保持大便畅通，预防便秘。
  6.勿抽烟喝酒。
  7.保持理想体重，勿太胖。
  8.保持心情愉快，充分休息睡眠。
  9.定期量血压。
饮 食
 1.摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。
 2.脂肪及胆固醇含量较高的食物，如：蟹、虾、鱼子、蛋黄、肉类等易导致动脉硬化，应适当限制。
 3.盐分摄取量应适合，每天摄取量在5公克以下
 4.糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制。 
5.可以服用字全有效的保健产品，如压信、维~康