高血压的人适合练瑜伽吗

初级瑜伽可以，但是难度稍微高一些的建议不要尝试，因为会使人心跳加速、体内水分大量流失，这对高血压患者来说，是极为不利的，可以尝试太极拳、养生操等舒缓运动，有益健康；

针对高血压，推荐利压肽，中药制剂，药性平和、药效持久，除了平稳的降压、稳压外，对高血压病患者表现的头晕、头痛、耳鸣、心悸、肢麻、失眠等症状有明显的改善。 

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻...

初级瑜伽可以，但是难度稍微高一些的建议不要尝试，因为会使人心跳加速、体内水分大量流失，这对高血压患者来说，是极为不利的，可以尝试太极拳、养生操等舒缓运动，有益健康；

针对高血压，推荐利压肽，中药制剂，药性平和、药效持久，除了平稳的降压、稳压外，对高血压病患者表现的头晕、头痛、耳鸣、心悸、肢麻、失眠等症状有明显的改善。 

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟；