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从小到大我就是体弱的象征,免疫力差的一塌糊涂,一有流感倒霉的总是我。。。吃什么能增强免疫力抵抗力呢?
冬虫夏草。炖鸡或者煎服都可以,每次1-2克。如果怕麻烦还可以去店里买现成的虫草粉 吃就好了。尽量买大一些的牌子,HERBALIFE的虫草粉我自己在吃,觉得还不错,冬天进补很好,提高免疫力的。