怀孕30周,每天晚上睡不好,怎么办?
放松心情,保持好心态... 白天可以散散步,晚上睡不着可以看看书.. 来源于妙乐乐母婴亲子乐园
你可以睡前喝杯牛奶,中午如果午睡的话尽量不要睡得太久,晚饭后散散步,睡眠会有所改善的。我有时也会有你这样的情况,半夜也会起床吃点东西,但还是要有个好的睡眠对宝宝好。祝我们都能生个健壮的牛宝宝!
都是这样熬过来的,生出来了更睡不好。
没办法。熬吧。
答:您好,根据你的描述,一般怀孕16周以后就需要补充钙质,以满足孩子生长发育需要。 及时检查微量元素,血钙在正常水平也需要补充,而且需要口服钙剂到产后3个月,...详情>>
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答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>