音乐与健康的关系，我国古代早有记载。《黄帝内经》论述了五音（宫商角徵羽）与人之五脏（脾肺肝心肾）七情间的对应关系，深刻阐述了五音在调节情绪、治疗脏腑疾病中的功用，创建了“五音、五声医疗之法”与“琴箫养生之道”。《理瀹骈文》中写道：“七情之病，看书解闷，听曲消愁，胜于服药也”将音乐视为药物；并记载用“唱舞以娱”的方法治疗精神病变的验案。
宋朝的欧阳修说：“吾尝有幽忧之疾，而闲居不能治也，既而学琴于孙友道滋，受宫音数引，久而乐之，不知疾在体”。用学习奏琴的方式，而治愈了疾病。 现代物理学、生理学、心理学与医学科学研究的成果表明，音乐是人体的遗传密码。据报载，日本学者给某种大肠杆菌的遗传密码的每个碱基字母定一个音符，C＝3，T＝5……，按其碱基顺序谱成旋律，奏出来竟是一首悦耳的乐曲。
因此，报刊对音乐与健康 “不是良药有时可胜似良药”、“不是良方有时可胜似良方” 的报导，与日俱增。 音乐对健身具有五大功能：一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；二是情：音乐作品表达的情绪（悲、欢、喜、乐；安宁、平静、开阔、奔放、雄壮、高昂等）直接作用于思维和人的肌体，产生养生健身效果；三是意，即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中，诸如高山、流水、森林、草原、清晨、风雨、阳光、月夜等不同的意境之中，使人获得满足和享受，达到调节思维和肌体的效果；四是速，即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，雄壮有力之乐使人精神抖擞，对人的思维与反应产生直接影响；五是波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞思维频谱。
因此，音乐能量及音乐语被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和五脏六腑产生直接影响，同时作用于思维，影响心理与情绪变化，达到健身治病的效果。 现代自然科学的研究证明，不同的音对调节人的情绪会产生不同的效果，如A柔情， B恬静， C果敢， D热烈， E安舒，F和悦，G平静。
中国的五声音阶（宫商角徵羽），宫音悠扬和谐，可助益饮食；商音热烈隶劲，可制止躁怒；角音安舒流畅，可助人入眠；徵音激情咏越，可通调血脉；羽音透彻柔和，可启迪心灵。有人称音乐是神经系统的“维生素”，是花钱最少的“保健品”。 悦耳的音乐一可以改善神经、心血管、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱；二可以调节血液流量、神经传导、胃肠蠕动、肌肉张力和新陈代谢；三可以增强呼吸功能，提高应激能力；调整神经系统，提高大脑灵性；康德曾说过，“音乐是高尚机智的娱乐，这种娱乐，使人的精神帮助了人体，成为肉体的医疗者”。
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法国女钢琴家玛尔格丽特*普勒沃104岁时还能当众演奏，博得了听众的热烈的掌声。苏联有个卡德加芝林的民族歌舞团，他们中许多人虽然已是百岁高龄，却仍然可以唱歌跳舞。1978年美国医学博士阿特拉斯对35名已故世界著名指挥家的寿命进行调查，发现他们都比较长寿，例如，法国作曲指挥家圣桑，活了86岁，意大利指挥家托斯卡尼尼，活了89岁。
他们的平均寿命为73。4岁，比美国男子平均年龄高 5岁。因此，阿特拉斯认为，一个人终生喜爱音乐，可能是长寿的秘诀。为什么音乐有益于健康长寿呢？有人曾经做了这样一个试验：接受试验的人坐在音乐厅里欣赏音乐。医生通过电子仪器测定他的大脑和心脏的生物电，肌肉的弹力、脉搏的快慢、血压的高低、呼吸次数和深度。
与此同时，把音乐节目录入磁带，随后把人体的反应与录音对照，结果表明，音乐对人的感情、思想、心理和生理都有明显的影响。实验证明，优美的旋律，和谐的节奏，通过人的听觉器官传入大脑皮层，对神经系统的活动是一个良性刺激，使人精神振奋，情绪饱满，心绪轻松。
这可促进心血管系统和内分泌腺的活动，调节血液循环和神经兴奋的传递。同时可以调节胃肠的活动规律，促进消化腺的分泌，提高消化和吸收的功能，增进人体的营养和代谢。老人如果经常听听儿时与年轻时的熟悉的音乐，会感到自己的生命在跳动、在扩张，并且随着音乐一起翩然飞腾，这有利于唤起失去的记忆，减缓记忆力的衰退，推迟大脑的衰老，保持青春不老的心理。
在紧张的工作和学习之余多多欣赏优美动听的音乐，这是使你延年益寿的良方。 更多测试、健康知识，请看 ，有困难、疑惑、障碍、困扰都可以得到帮助。 。
答：面瘫，对一般人来讲是个陌生的字眼，其实，它就在我们身边。平常，会见到一些人嘴歪了，眼也闭合不严，吃饭后想漱漱口也很困难，或感到脸部麻木，尤其在笑时，脸部两侧就显...详情>>
问：身体出现了异常情况，好害怕哦不会是癌的征兆吧？我这个月例假结束后，隔了大概三天后...
答：不好这么说.疾病有很多种,也许是宫颈糜烂呢?或者阴道炎啊什么的,但是不管是哪种病,一定要赶紧去医院.不要讳疾忌医啊.很多病就是因为耽误了所以才不好治的.你这样忐...详情>>
答：2006中国娱乐大事件: 赵薇“爆粗”怒打记者 新闻回放：6月，赵薇“粗口，怒打记者”的视频出现在各大网站。媒体掀起的口水战正酣时，某当时在场记者惊爆事实与网上...详情>>
