这个我熟. 对于单纯的咖啡来说,几乎没有热量,但是3合1的已经添加了奶精和糖,一包的热量大概是60卡,相当于一个中等的苹果的热量.应该没有必要担心会发胖,但是如果可以自己动手来泡的话,可以选择少加糖,更加重要的是可以用牛奶来替代奶精,这样一来还可以补充钙,因为植物奶精完全是植物油和香料,没有什么营养.
喝黑咖啡吧。如加牛奶用脱脂牛奶，咖啡的味道会更好。 据业内人士说三合一质量很差，都是下脚料。如非要喝，麦氏比雀巢好一些。
如果你又想喝咖啡又怕胖,就只有喝黑咖啡了.就是那种除了咖啡什么都没有的.
是3合一的 还是完全只有咖啡的那种？？ 3合一的里面已经有糖和奶精了，当然会肥，， 而只有咖啡的那种好像不会甜啊~~ 你可以看看上面写的成分 如果什么都没有，只放咖啡 那就不会肥
晕 怎么现在还有人愿意喝雀巢咖啡？雀巢的乳制品多年来在世界上出了好多问题，刚刚发生的超标事件还没有过去 雀巢公司可以对乳制品如此的不负责任 我就不信它的其他产品能好到哪去 事实上 雀巢咖啡出问题 也不是一次两次了
答：楼上的楼上太专业了，这么长的答案，我都没有耐心看了。 亲身经历： 暑假里面我经常喝咖啡，就是一般的麦斯威尔速溶咖啡，大量加奶精，因为这样可以去苦味，不加糖。肚子...详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
