关于上班族早餐的问题
小美博主,想请教一下关于早餐的问题,对于早上时间比较紧的上班一族,可否推荐一些营养简单的菜系呢?谢谢,在博里搜到了关于燕麦的做法,呵呵,另外,想说看到你得blog,感到每一天都是美好充实的!
你好:) 早餐,由于工作忙碌,容易被我们忽略,其实,三餐之中最值得重视的应该是早餐.这是全天能量供给的源泉,会在博客中按你的要求进行推荐.共同分享美食是我们大家共同的快乐. 平和看待生活中的一切,对待一切,简单而美好,愿我们大家的每一天都是美好的,幸福的.
答:早餐最好吃些清淡的有营养的食物,少吃油腻的东西。比如牛奶、面包、豆浆、煎饼、面汤、烧饼、豆腐脑、稀饭、锅巴菜,鸡蛋,最好油炸的食物不吃或偶尔吃。最好有些蔬菜或水...详情>>