高三的学习中有时很烦躁该如何适当调节呢?
摆正自己心态,放松情绪,就一心只想着怎么学好就行了,不要总是在乎考试的结果,不要总是去想考试的时候会怎么样,给自己信心,相信自己一定能行。
晕。
我看不久前的晚报。管这个叫做高原期,很正常的 我建议多听听轻音乐。调节一下情绪
我也是高3的`烦躁时听一些抒缓的音乐让自己冷静下来,想一些开心的事.或去做做运动发泄一下`这样也会好点`.或打给电话给自己的朋友或同学吹下牛`可以把一些闷在心中话说出来`这样的效果也不错哟```
make afriend
放风筝!!!!!!!!!!!!记得去年的这个时候 我和你有同感 每次模拟后我都会去放风筝!!很好的办法 试试看!!!!
逛街,逛公园
答:压力大呗!我当年中考也这样,什么也学不进去,最后基本就放任自流了,结果中考差2分上重点线,家里给花了2万块择校去的重点。我之后就特懊悔!等到临近高考时班里也有这...详情>>
问:姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三,但不同学校,她总是打电话哭诉,说她不开心,不...
答:先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>