全部答案

2018-05-23 11:30:37

• 1、鲜榨果汁
  鲜榨果汁含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素，可以很好地储备备孕期的营养。
  2、鲜榨蔬菜汁
  新鲜的蔬菜汁也是女性朋友备孕期不错的选择。新鲜蔬菜汁可为女性朋友补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质元素，调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。适合做蔬菜汁的蔬菜有胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜等等。
  3、酸奶
  备孕期女性朋友不妨每天都喝一些酸奶，一来酸奶中的益生菌可促进胃肠蠕动，提升新陈代谢，二来，它们还可以为女性朋友补充钙质。
  

  全部
  

  s***

  2018-05-23 11:30:37

  2 2 评论

  分享
  提交评论