手脚冰凉多数由供血不足造成的，还有些症状，比如容易头晕、昏倒、坐久了手脚发麻，手趾发紫。要改善这种情况要用两种方法同时调理，一是多做运动，加大心肺供痒量，二就是楼上说的食补。
不错，我也补补：）
这是气血虚造成的，多吃补血食品（如红枣、枸杞子之类） 经常泡澡可明显改善 如果严重的话建议去看看中医
同感
.
可能是贫血，我以前也这样!现在好了!注意补充营养!真是个不错的老公!
她这症状叫虚不受补，吃再多的补品也没用的，要用中药慢慢调理 千万别乱吃药
她是不是缺铁性的贫血,还是别的呢,去医院吧,诊断后在补
我也是这样的呀.
手足冰凉是因为气血虚造成的，吃一些补血的食品，如当归炖鸡，或者吃点益气补血的中药效果还不错，可以吃一些阿胶对于补血也很有好处。然后很重要的就是要加强锻炼。祝你健康。
她是缺少维生素了，吃含“铁”的就可以了。因为我和她一样，吃了后就好多了。
答：手脚冰凉多数由供血不足造成的，还有些症状，比如容易头晕、昏倒、坐久了手脚发麻，手趾发紫。要改善这种情况要用两种方法同时调理，一是多做运动，加大心肺供痒量，二就是...详情>>
