爱问知识人 爱问教育 医院库

孕妇的火龙果食谱有哪些?

孕妇的火龙果食谱有哪些?

孕妇的火龙果食谱有哪些?

全部答案

  •   孕妇的火龙果食谱如下:凉拌山药火龙果  原材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个。  调味料:芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。  做法:  1、山药洗净,削皮,泡醋搓洗去黏液,切丝后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用。  2、火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用。
        3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,入冰箱腌渍10分钟即可。  特别提示:炸的时间不宜过长,油温也不宜过高。  贵妃蚌炒火龙果  原材料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克。  调味料:盐3克、鸡精2克。
        做法:  1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟。  2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用。  3、炒锅上火,油烧热,放入腌过的...全部

      孕妇的火龙果食谱如下:凉拌山药火龙果  原材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个。  调味料:芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。  做法:  1、山药洗净,削皮,泡醋搓洗去黏液,切丝后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用。  2、火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用。
        3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,入冰箱腌渍10分钟即可。  特别提示:炸的时间不宜过长,油温也不宜过高。  贵妃蚌炒火龙果  原材料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克。  调味料:盐3克、鸡精2克。
        做法:  1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟。  2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用。  3、炒锅上火,油烧热,放入腌过的贵妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龙果肉轻炒,盛入火龙果壳里。  特别提示:贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味。
        火龙果炒虾仁  1、鲜虾(沙虾)去皮,用干布将虾地水份去掉。  2、盐腌一会,沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉,顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起),静置10分钟。  3、油锅不要烧地太热,把虾放进锅中用筷子顺时针打转,颜色一变就出锅。
        4、放油,细芹菜梗几条,火龙果,几粒葱花(葱花不能太多会盖过虾的鲜味),炒两下放入虾,翻炒五下出锅。 。收起

    浪***

    2018-08-04 20:44:52

怀孕期

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):