托福考试中流传着这样一句话--"得听力者得天下。"而在托福听力中，有这么一个公式--实力+耐力+方法=高分。 对于第一句话，相信大家都不会有异议，在托福考试中，四个单项有三个都涉及到了听力的部分，并且占得比例还都不低，所以说"得听力者得天下"，是在强调听力在托福考试中的重要性。
而对于后面一则公式，则是我们希望托福考生所坚持的听力复习之路。 实力、耐力、方法，这三样缺一不可，且排名必分先后。不论是托福听力还是其他的听力考试，基础实力都毫无疑问是最重要的因素。这个实力包含了两大要素，一是听力的基础实力，二是英语的基础实力。
对于听力的基础实力，我们需要做的是把自己的耳朵训练到可以接受托福的语速，也就是每分钟140-170词左右。我们现有的适合作为听力基础实力练习的材料和方法很多，在这里给大家推荐两种，一是新概念三美音版录音的1。5倍速练习，先看着文本听几遍，再不看文本听，直到听懂可以复述为止；二是科学60秒，也就是我们俗称的SSS，这套材料网上有很多地方可以下到，考生可以下载下来做精听的练习。
提高听力实力的同时，还需要提高英语的基础实力，包括词汇量和基础语法知识。这些知识如果缺乏，都会对我们的听力考试造成很大影响。如果没有足够的词汇量，特别是词汇的音频信息，就不能很快的理解接受的听力信息；而如果不具备基础的语法知识，则在听一些长难句的时候无法准确断句，进而同样无法理解文章的含义。
由此可见，无论是听力基础实力，还是英语的基础实力，对我们的听力考试来说，都是最重要的事。 提高了实力是不是就可以拿到高分？对于有些简单的听力考试来说，已然足够，但对于托福听力这么变态且折磨人的考试来说，是万万不够的，这个时候我们还需要训练自己的一个能力叫做听力的耐力。
听力的耐力同样分成两个方面，一是对于单篇文章的听力耐力，即可以忍受托福最长6分多钟的Lecture(讲座)的耐力，二是对于整体听力考试的耐力。
对于第一点，我们所推荐的方法是"超越听力法"，所谓超越听力法，即每天练习一篇比托福听力还要长的听力，磨出自己的耐性，可以去听专业八级的mini-lecture，也可以选择去听VOA的长新闻，总之，让自己对八分钟的听力不再具有任何抵触情绪即可。
答：听力必须要每天听，不能断。从VOA慢速开始听，到后来再听托福的听力，比如红色封面的托福听力冲刺，新东方出来，一个系列，蓝色（最基础，但是很多有错，题型跟考试有些...详情>>
答：个评分来自于“EWG”的成分安全评价标准，美丽修行上的成分安全分以1-10表示，数字越小代表成分越安全。10分代表的是最高安全分，意味着该产品的成分非常安全，对...详情>>
