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豆腐海藻鲜虾汤怎么做?

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豆腐海藻鲜虾汤怎么做?

豆腐海藻鲜虾汤怎么做?

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    2018-08-04 21:45:46
  • 食材:  
    豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。  
    做法:  
    1、豆腐切块。  
    2、海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。  
    3、鲜虾洗净,剪去须,先将鲜虾过油锅炒至变色。  
    4、另起汤锅,加入适量的水,烧滚后,加入炒过的鲜虾。  
    5、之后依次加入海藻,豆腐,慢火煮3分钟,加入盐调味即可。  
    功效:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对正在发育的宝宝来说是极好的食物。

    V***

    2018-08-04 21:45:46

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