1、生活作息要规律。这个似乎比较难，尤其是宝宝刚出生的前几个月，一天要喝好多次奶，晚上也要喝好几次，所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，因为长期过于劳累也容易引发其他疾病。 2、均衡营养。哺乳期的妈妈因为刚分娩完，身体还没完全恢复，很虚弱，同时又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充充足、均衡的营养，这样才能保证母乳的高质量。 3、适度的运动。虽然妈妈不能太劳累，但也不能喂完奶后就躺在床上什么也不干，适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力。
答：对于疾病，预防比治疗来得更为有利，哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。 1生活作息要规律正常 这个听起来比较难，因为宝宝日夜不分的，经常晚上都要起来几次给宝宝...详情>>
答：可以适量使用的！详情>>
答：这样的初乳可以给新生儿哺喂吗?民间的习惯是将这样的初乳挤出扔掉，认为是...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
