全部答案

2017-08-04 10:25:58

• 舞蹈式瑜伽的做法如下：(1 )脚并拢目视前方地面，抬右脚用右手握住。(2)保持姿势6次呼吸。(3)吸气，左手扶树干（在家可扶墙壁或门框），形成舞蹈式。(4 )保持姿势，时间以感觉舒适为限度。(5)右脚放回地面，慢慢放下手臂，正常呼吸。换侧，重复练习。

  全部
  

  猪***

  2017-08-04 10:25:58

  74 22 评论

  分享
  提交评论