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枸杞子粥的做法是怎样的?
枸杞子粥的原料有枸杞子30克,粟米120克,红糖10克。 制作方法是将枸杞子拣洗干净,放入温水中浸泡半小时,备用。再将粟米淘洗干净,放入沙锅中,加水适量,用旺火煮沸后,再加入枸杞子及其浸泡水,调匀,改用文火煨煮至粟米酥烂,粥将熟时加入红糖调匀,再用文火煮沸即成。 用法是 早、晚餐分别食用。 具有滋补肝肾,益气降脂的功效。 适用于治疗各种类型的高脂血症。