新妈妈怎样预防妊娠斑?
新妈妈怎样预防妊娠斑?
准妈妈一定要在饮食和生活方式上注意调理。有研究表明:妊娠斑的形成与孕期饮食有着密切关系,准妈妈孕期多吃一些富含维生素C和维生素E的食物,如:称猴桃、番茄、柠檬、黄豆等,可以有效预防妊娠斑。另外,体内雌、孕激素升高也会导致准妈妈长妊娠斑,为了避免内分泌失调加重,建议准妈妈在日常饮食中少吃油腻的食物,烹调方法也应注意,尽量避免煎炸,以免“上火”,加重内分泌的失衡。
答:准妈妈一定要在饮食和生活方式上注意调理。有研究表明:妊娠斑的形成与孕期饮食有着密切关系,准妈妈孕期多吃一些富含维生素C和维生素E的食物,如:称猴桃、番茄、柠檬、...详情>>