夏天有助降压的水果有哪些？

夏天有助降压的水果如下：
     1、苹果：降压、抗癌、养护血管
　　苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全。苹果的钾离子能维持体内电解质及酸碱平衡，排除多余的钠离子，有效预防高血压。
　　2、香蕉：防控高血压、脑卒中、通便
　　香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”。
　　香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子...

夏天有助降压的水果如下：
     1、苹果：降压、抗癌、养护血管
　　苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全。苹果的钾离子能维持体内电解质及酸碱平衡，排除多余的钠离子，有效预防高血压。
　　2、香蕉：防控高血压、脑卒中、通便
　　香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”。
　　香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
　　3、金桔：保护血管，茶叶绝配
　　金桔不但看着小巧可爱，还有着很高的营养价值。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。